Ja esi sieviete brieduma gados, Tev ir iespēja BEZ MAKSAS apmeklēt vērtīgas nodarbības, kuras vadīs pieredzējuši speciālisti par tēmu premenopauze un menopauze.
Viens nodarbību cikls sastāv no četrām dažādām nodarbībām, kuras vadīs sertificēti speciālisti – ginekologs, psihoterapeits, uztura speciālists un sporta speciālists. Nodarbībās runāsim gan par fizioloģiskajām pārmaiņām, gan par to, kā sagatavot sevi psiholoģiski šim dzīves posmam. Būs vingrojumu paraugdemonstrējumi un rādīsim, kā pagatavot veselīgas uzkodas.
Nodarbības no plkst. 17.30 līdz plkst. 19.30 oktobrī un novembrī notiks arī RCB Imantas filiālbibliotēkā un filiālbibliotēkā „Vidzeme”.
Varat pieteikties nodarbībām gan individuāli, gan pieteikt savu kolektīvu.
Tu esi pelnījusi būt vesela, laimīga un baudīt pilnvērtīgu dzīvi! Nāc un uzdot savus jautājumus pieredzējušiem speciālistiem !
Oktobra nodarbību grafiks Imantas filiālbibliotēkā RCB, Slokas iela 161 k-1:
16.10.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)
18.10.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)
23.10.2017 Uztura speciāliste (Līga Balode vai Tatjana Tepo)
26.10.2017 Sporta speciāliste (Ieva Krūmiņa)
Novembra nodarbību grafiks RCB filiālbibliotēkā „Vidzeme”, Brīvības gatvē 206:
06.11.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)
08.11.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)
14.11.2017 Uztura speciāliste (Līga Balode vai Tatjana Tepo)
16.11.2017 Sporta speciāliste (Ieva Krūmiņa)
Novembra nodarbību grafiks Avotu iela 41 (sporta nodarbība notiek Tallinas ielā 71)
20.11.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)
22.11.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)
27.11.2017 Sporta speciālists (Ieva Krūmiņa)
28.11.2017 Uztura speciālists (Līga Balode vai Tatjana Tepo)
Nodarbību laiks no 17:30 – 19:30
Iepriekšēja pieteikšanās vai sīkāka informācija, rakstot uz epastu alise@onplate.lv vai zvanot pa tālruni 26377122.
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros. Sīkāka informācija par šo un citām projekta aktivitātēm pieejama veseligsridzinieks.lv mājas lapā.
